5 bí quyết giảm nếp nhăn hiệu quả cho da mặt

Có nhiều nguyên nhân gây xuất hiện các nếp nhăn, tùy thuộc vào từng nguyên nhân mà có cách phòng ngừa và điều trị phù hợp. Tuy nhiên, những cách làm giảm nếp nhăn trên mặt tự nhiên luôn được đánh giá cao hơn so với những phương pháp công nghệ vì chúng đơn giản, dễ thực hiện mà không mang lại rủi ro. 

1. Xây dựng lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh là khi bạn có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc và sinh hoạt hợp lý. Đồng thời, luôn giữ tâm trạng vui vẻ và tinh thần thoải mái. Để làm được những điều này không khó, chỉ cần uống nước thật nhiều, ăn nhiều rau củ quả và đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày. Tuổi càng cao thì càng nên áp dụng chế độ sinh hoạt này để không chỉ sở hữu làn da săn chắc mà còn là một cơ thể khỏe mạnh. 

Chỉ cần uống nước thật nhiều, ăn nhiều rau củ quả và đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày

2. Thực hiện massage da mặt

Cách làm giảm nếp nhăn trên mặt đơn giản, dễ thực hiện là massage mặt một cách nhẹ nhàng, êm ái kết hợp với đắp mặt nạ dưỡng da để duy trì độ ẩm cho da. Lưu ý là trong quá trình massage và đắp mặt nạ, bạn hãy hạn chế tối đa việc cử động cơ mặt bởi càng cử động thì nếp nhăn sẽ càng hằn sâu hơn. 

Massage mặt một cách nhẹ nhàng, êm ái kết hợp với đắp mặt nạ dưỡng da

3. Mặt nạ dầu oliu

Dầu oliu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da, giúp xóa nếp nhăn hữu hiệu. Cho vài giọt dầu oliu vào nước ấm rồi thoa đều đặn và nhẹ nhàng lên mặt, chú ý đến những vị trí hay có nếp nhăn như khóe miệng, đuôi mắt, chân mày, sau đó 10 - 15 phút thì rửa mặt lại. Chắn chắn bạn sẽ cảm nhận được sự tươi trẻ, láng mịn trên làn da của mình. 

Cho vài giọt dầu oliu vào nước ấm rồi thoa đều đặn

4. Mặt nạ chanh tây

Với những loại quả có hàm lượng vitamin C và E cao như chanh tây thì việc sử dụng nó để duy trì làn da khỏe mạnh là vô cùng cần thiết. Hãy xay nhỏ chanh tây rồi đắp lên những vị trí có nếp nhăn. Thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp da ngăn ngừa được mụn đầu đen, đồng thời giảm nếp nhăn một cách tích cực. 

Hãy xay nhỏ chanh tây rồi đắp lên những vị trí có nếp nhăn

5. Mặt nạ nha đam và lòng trắng trứng gà

Nha đam và lòng trứng gà được coi là thần dược “cải lão hoàn đồng” do chúng chứa hàm lượng vitamin E cao, do đó được sử dụng nhiều trong các cách làm giảm nếp nhăn trên mặt. Xay nhuyễn nha đam rồi dùng 2 muỗng canh nha đam vừa xay nhuyễn đó trộn đều với lòng trắng trứng gà, sau đó thoa lên mặt và để chừng 15 - 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện trong vòng 1 tháng sẽ mang lại hiệu quả giảm và xóa nếp nhăn rõ rệt. 

Nha đam và lòng trứng gà được coi là thần dược “cải lão hoàn đồng”