Xóa nhăn trên trán bằng bài massage đơn giản

Nếp nhăn chính là biểu hiện đầu tiên và rõ nhất của sự lão hóa. Tuổi càng cao thì nếp nhăn càng nhiều. Vậy đâu là nguyên nhân của tình trạng này? Và bí quyết đơn giản để xoa nhan hiệu quả là gì? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết này.

Tuổi càng cao thì nếp nhăn càng nhiều

1. Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn

Tuổi càng cao thì lớp trung bì của da càng mỏng, hệ thống mô nâng đỡ bao gồm eslastin và collagen suy yếu dần, từ đó khả năng đàn hồi hay giữ ẩm của da kém đi, thậm chí là da không còn các khả năng đó. Điều này khiến da bị chảy xệ, nhăn nheo, da không còn săn chắc và căng mịn như thời còn son trẻ. Khi cười nói hay biểu lộ cảm xúc, các nếp nhăn trên da mặt xuất hiện càng rõ khiến chị em mất tự tin. 

2. Bài massage đơn giản để xóa nhăn trên trán

Trong các vị trí ở mặt thì nếp nhăn ở trán là xuất hiện sớm nhất, rõ nhất và nhiều nhất, đặc biệt, nếp nhăn ở trán còn rất khó bị xóa mờ. Vì thế, việc đầu tiên để ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện là phải có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, khoa học. Ngoài ra, có thể thực hiện bài massage đơn giản sau đây để xóa nhăn hiệu quả cho vùng trán. 

Để ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện, cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, khoa học

Bước 1: Đưa 2 bàn tay lên sao cho lòng bàn tay úp ở vị trí ngang bằng trán. Nhẹ nhàng di chuyển 2 tay sang 2 bên liên tục cho đến khi xuất hiện cảm giác nóng ở vùng trán. Lúc này chính là lúc làn da được “thức tỉnh”, máu được lưu thông đều, các nếp nhăn sẽ từ từ giãn ra và biến mất dưới tác động của lực và nhiệt do bàn tay tạo ra. Phương pháp này được ví như là ủi đồ (nếp nhăn trên quần áo được làm thẳng nhờ lực và nhiệt của bàn ủi).

Nhẹ nhàng di chuyển 2 tay sang 2 bên liên tục cho đến khi xuất hiện cảm giác nóng ở vùng trán

Nhẹ nhàng di chuyển 2 tay sang 2 bên liên tục cho đến khi xuất hiện cảm giác nóng ở vùng trán

Bước 2: Sử dụng các đầu ngón tay để massage ngược từ chân mày lên trán, rồi từ trán lên tới phần chân tóc. Phương pháp này không chỉ xoa nhan các vùng này, tạo sự tươi trẻ cho gương mặt mà còn mang đến cảm giác sảng khoái và thư thái. 

Bước 3: Dùng ngón tay trỏ day huyệt thần đình tại vùng chân tóc, sau đó ấn từ từ theo hướng lên xuống đến huyệt ấn đình nằm ở trung tâm giữa 2 chân mày rồi day tròn đến huyệt thái dương theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện động tác này khoảng 3 phút. 

Với bài tập massage đơn giản, dễ thực hiện trên, bạn hoàn toàn có thể xóa được vết nhăn xấu xí trên trán, mang đến vẻ đẹp rạng ngời và tràn đầy sức sống. Nhưng lưu ý là nên thực hiện bài tập này trong thời gian dài để có thể mang lại hiệu quả cao hơn, và bài tập này chỉ có tác dụng với những vết nhăn động (khi cười nói, biểu lộ cảm xúc), còn vết nhăn tĩnh thì khó có thể xóa nhòa.