Những bí quyết tạo khuôn mặt trái xoan không cần phẫu thuật

Những bí quyết tạo khuôn mặt trái xoan không cần phẫu thuật

Đối với người Việt thì khuôn mặt trái xoan chính là một tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ.

Đối với người Việt thì khuôn mặt trái xoan chính là một tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ. Thật may mắn nếu bạn bẩm sinh đã có gương mặt này, tuy nhiên nếu như bạn không có được may mắn ấy thì cũng đừng quá lo lắng, chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn dưới đây của chúng tôi, chắc chắn kết quả thu lại sẽ được như ý muốn.

1. Tiêu thụ ít calo

Để có được một khuôn mặt thanh tú, điều đầu tiên bạn cần ghi nhớ đó là loại bỏ chất béo, đường cũng như thực phẩm chiên ở trong mỗi bữa ăn. Có như vậy bạn mới có thể giảm lượng calo tiêu thụ, đồng thời bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp cho việc chuyển hóa được tốt hơn, tránh việc tích lũy mỡ ở phần má và cằm.

2. Giảm cân

Trong trường hợp bạn có khuôn mặt tròn xong lại có một thân hình không được cân đối. Vậy hãy lên kế hoạch để giảm cân ngay từ bây giờ. Điều cần lưu ý đó là phần mặt, xương hàm khi bị lượng nước và mỡ thừa che lấp sẽ chẳng còn chút thu hút nào, do vậy hãy tập các bài tập giảm cân để mang lại cho bản thân một khuôn mặt khả ái, thanh tú như mong chờ.

Giảm cân là một phương pháp rất hay để có khuôn mặt trái xoan

3. Uống nhiều nước

Uống nước nhiều có thể giúp bạn giải được các chất thải độc hại cũng như ngăn chặn tình trạng tích lũy mỡ ở phần mặt. Không chỉ dừng lại đó, việc uống nước nhiều còn giúp da trở nên căng mọng, trẻ trung và xinh đẹp. Không còn điều gì tuyệt vời bằng việc bạn sở hữu khuôn mặt mảnh dẻ mà vóc dáng lại cân đối, hài hòa.

4. Tập thể dục

Việc hoạt động thể chất là một cách để giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả, xong chất béo và calo được đốt cháy ở các phần khác của cơ thể trước khi đến phần mỡ ở má và cằm. Vậy nên ở thời điểm ban đầu khi chưa có được khuôn mặt trái xoan thì bạn cũng đừng vội nản lòng mà bỏ ngang, hãy kiên trì tập luyện mỗi ngày, bạn có thể đến chỗ làm bằng xe đạp, thay vì đi thang máy thì có thể đi thang bộ, đi lại nhiều hơn trong phòng làm việc.

5. Massage mặt

Massage mặt là một cách có thể giúp cho sức khỏe của bạn trở nên tốt hơn, đồng thời còn có thể giúp thư giãn, làm cho làn da của mọi người sở nên mịn màng đúng như ý muốn. Vậy nên, không có lý do gì để bạn từ chối việc masage cằm mỗi ngày, đây là phần hay tích lũy lượng mỡ thừa nhiều, khi kết hợp cùng với dầu hạnh nhân thì nó sẽ làm giảm kích thích của da, hiệu quả trong việc làm mặt thon gọn hơn đến không ngờ.

Massage mặt thường xuyên giúp khuôn mặt trở nên thon gọn và xinh đẹp hơn

6. Bài tập vùng mặt

Những bài tập này không hề khiến cho bạn tốn quá nhiều sức lực nhưng đòi hỏi phải thường xuyên và có tính kiên trì, có như vậy mới tạo khuôn mặt trái xoan đúng chuẩn. Dù là bất kỳ thời điểm nào trong ngày bạn đều có thể tập luyện các bài tập vùng mặt này, nếu ban đầu chưa biết cách tập sao cho đúng thì có thể nhờ sự hỗ trợ của các chuyên gia, về sau bản thân có thể tự thực hiện được ở ngay tại nhà.

Chăm sóc Sức Khỏe và Sắc Đẹp cùng Beauty and Health Care Việt Nam

Ngày đăng: 05-03-2018 1,538 lượt xem