Giảm nếp nhăn trên mặt bằng collagen

Một trong những cách giảm nếp nhăn trên mặt là tăng cường bổ sung collagen cho cơ thể. Vậy collagen gì? Chúng có công dụng gì với làn da của chúng ta? Hãy cùng tìm hiểu qua những thông tin mà bài viết cung cấp sau đây. 

Vì sao phải bổ sung collagen? Và làm như thế nào?

Collagen chiếm tới 25% trong tổng lượng protein của cơ thể, nếu thiếu nó thì cơ thể con người chỉ là một phần rời rạc. Vì thế, các nhà khoa học ví collagen như là chất keo dính để kết nối các mô, các bộ phận trong cơ thể con người lại với nhau. Ngoài ra, collgen còn được biết đến như là chất gia tăng sự đàn hồi cho da, loại bỏ những nếp nhăn, mang đến một làn da căng mịn.

Trong cấu trúc da, collagen chiếm tới 70%, chủ yếu phân bổ ở lớp hạ bì. Do có tác dụng kết nối tế bào và kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho da nên khi cơ thể thiếu hoặc suy giảm collagen thì da sẽ bị ảnh hưởng đầu tiên, đó là thô ráp, nhăn nheo, chảy xệ và hình thành nếp nhăn, nhất là ở vùng mặt với các vị trí trán, đuôi mắt, khóe miệng,…

Suy giảm collagen thì da sẽ bị ảnh hưởng đầu tiên, đó là thô ráp, nhăn nheo, chảy xệ

Vì thế mà việc tăng cường bổ sung collagen cho cơ thể được coi là rất quan trọng trong những cách giảm nếp nhăn trên mặt, chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng,... Đó là do mật độ collagen càng dày thì da càng săn chắc và mịn màng. Ngoài ra, những hư tổn hay tế bào chết trên da sẽ được collagen tẩy xóa, tái tạo và sản sinh ra những tế bào mới “sức sống” hơn. 

Mật độ collagen càng dày thì da càng săn chắc và mịn màng

Từ sau tuổi 30, mật độ collagen càng giảm, từ đó da không thể chống đỡ được với các tác nhân bên ngoài lẫn bên trong cơ thể, dẫn đến hình thành các nếp nhăn. Vì thế, “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, ngay từ khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu của sự lão hóa thì cần bổ sung collagen lập tức để tăng cường sức đề kháng cho làn da của mình. 

Trung bình mỗi ngày cơ thể chỉ cần hấp thụ 3.000 mg collagen, nếu nhiều hơn thì cơ thể sẽ tự đào thải. Collagen có nhiều trong thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, hải sản, các loại hạt như hạt dẻ, hạt hạnh nhân, hạt điều,… các loại rau như súp lơ, bina,… các loại trái cây như bơ, táo, chuối,… Nếu cung cấp đủ 3.000 mg collagen mỗi ngày thì cơ thể sẽ ngăn chặn được quá trình lão hóa và các tổn thương. Nhưng cách giảm nếp nhăn trên mặt hiệu quả nhất là chọn collagen dạng thủy phân để cơ thể dễ hấp thu.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn đọc có thêm những hiểu biết cơ bản trong việc ngăn chặn, giảm thiểu và xóa nếp nhăn, giúp mình luôn sở hữu một làn da mịn màng và căng tràn sức sống.